原来这才叫休息—科学家揭示真正的“休息模式”

原来这才叫休息—科学家揭示真正的“休息模式”

为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情?什么叫做休息?好好休息个...[详情]

2023-08-17  [37]

为什么自杀等严重心理问题多发在教师及高学历知识分子家庭呢?

为什么自杀等严重心理问题多发在教师及高学历知识分子家庭呢?

这有一组惊人的数据让人难以置信,这是北大心理学博士徐凯文曾对一组有自杀倾向的学生做了家庭情况分析评估,结...[详情]

2023-08-09  [37]

父母离婚一定对孩子有伤害吗?

父母离婚一定对孩子有伤害吗?

网民来信诉说她的烦恼,她和丈夫分居多年,为了9岁的孩子没有离婚,最近她对这个婚姻真的很无法忍受,她必须再次认...[详情]

2024-05-01  [38]

有多少人的婚姻,都毁在了小事上

有多少人的婚姻,都毁在了小事上

上周,表哥提出离婚。原因震惊了所有人,不是外遇,家庭暴力、媳妇和媳妇的问题,而是臭袜子。表兄特别喜欢清洁,家里...[详情]

2024-04-13  [38]

没有界限,就没有了自己

没有界限,就没有了自己

爱要有适当的“距离”,但不要“疏离”;关系需要“界限”,但不要“局限”。既使是再亲密不过的伴侣,也是两个...[详情]

2024-03-21  [38]

界限感,是家庭关系和谐的基础!

界限感,是家庭关系和谐的基础!

界限不清是中国式家庭最大的问题之一,父母总是很容易打着“为了你好”的旗帜,过度干涉和控制。想要家庭关系...[详情]

2024-02-29  [38]

拜伦·凯蒂:关于爱、性和亲密关系

拜伦·凯蒂:关于爱、性和亲密关系

你永远也无法在自身以外发现你所寻找的东西。一但我们开始质疑我们的思想,我们会发现,我们的伴侣--无论是活着、...[详情]

2024-02-09  [38]

导致不幸福的8个致命心态

导致不幸福的8个致命心态

这八种心情很可怕,真的需要结婚的生命!所以,马上自己检查,有的话就改变,没有的话就勉强。结婚是两个人的事,需要两...[详情]

2024-02-09  [38]

夫妻之间,生气的时候如何有效的沟通?

夫妻之间,生气的时候如何有效的沟通?

当女人情绪低落时,双方表现不同。男人会像消防员救火一样为她解决难题。他急于尽快灭火,解决问题,却忽略了...[详情]

2024-02-01  [38]

中国学生正以心理残疾为代价,来换取所谓的高等学位!

中国学生正以心理残疾为代价,来换取所谓的高等学位!

文/笑署来源/《南方周末》01尖子生是怎样炼成的?孩子初升高,侥幸考上省重点。太太意犹未足,认为孩子本来可以百尺...[详情]

2024-02-10  [39]

浅谈强迫症康复关键

浅谈强迫症康复关键

一、淡化疾病观念被确诊为“强迫症”、“社交恐惧症”、“焦虑症”、“抑郁症”等神经症的朋友往往会把自己...[详情]

2023-08-23  [39]

减少精神内耗的7件小事

减少精神内耗的7件小事

精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的...[详情]

2024-04-18  [40]

海灵格:伴侣关系中的 9 个思维陷阱

海灵格:伴侣关系中的 9 个思维陷阱

1、必须找对人。其实跟谁结婚都一样,最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己能力的一种反映。所以,消...[详情]

2024-02-01  [40]

缓解新冠放开焦虑,你要做好8件小事

缓解新冠放开焦虑,你要做好8件小事

优化防疫“新十条”发布得有点突然。得让我们扫了三年健康码的手机摄像头,都没反应过来。可防控放开了,很多人...[详情]

2024-04-22  [41]

对生活失去兴趣了,怎么办?|心理自助手册

对生活失去兴趣了,怎么办?|心理自助手册

失去兴趣会让你更难完成每天需要做的事情。它会让你感到无精打采,没有兴趣,没有动力去做任何事情。也许有些事...[详情]

2024-04-21  [41]

吵架升级为战争,如何控制恶性情绪?

吵架升级为战争,如何控制恶性情绪?

天下没有不吵架的夫妻。话说有两夫妻吵架,女的砸东西出气。旁边劝架的火上浇油:天呐,快拦住,她要开始砸东西了…...[详情]

2024-04-20  [41]

心理健康测试:你是真的不焦虑,还是假装淡定?

心理健康测试:你是真的不焦虑,还是假装淡定?

大多数时候,我们自我感觉的焦虑水平,往往和真实并不一致。哈佛最新版心理健康测评,可以帮大家更准确地,了解自己...[详情]

2024-04-20  [41]

儿童性侵案件增多,怎么判断周围是否有恋童癖

儿童性侵案件增多,怎么判断周围是否有恋童癖

有些人特别变态,喜欢小孩子。这种爱不简单,因为他们对小孩子有性冲动。这种人的这种症状叫“恋童癖”。想知道...[详情]

2024-02-29  [41]

6类孩子常见的厌学心理以对策

6类孩子常见的厌学心理以对策

 01不是我不想学,而是我看不到希望【原因】不了解自身优势在高中的时候,班里的一位同学早早就辍学回家了。跟他...[详情]

2024-02-11  [41]

咨询求助:“我感觉自己有抑郁症,怎么办?”

咨询求助:“我感觉自己有抑郁症,怎么办?”

问:我感觉自己有抑郁症,怎么办?医生你好,我现在读高二,最近总是心情不好,有时会忍不住哭泣;学习也力不从心,不想听课...[详情]

2023-08-25  [41]