心很空时,想想如何选择和实现目标

心很空时,想想如何选择和实现目标

“突然不工作,心很空,不知所措。都说跑步弯道超车,是不是这个时候没处理好成了失败的很大原因?该怎么应对?”昨晚...[详情]

2024-01-30  [22]

孩子犯错,家长能不能发脾气?

孩子犯错,家长能不能发脾气?

一直以来,各种教育书籍和文章都在强调情绪稳定的重要性,告诫家长不要随便朝孩子发脾气,要做一个不吼不叫的家长...[详情]

2024-01-24  [22]

“缺心眼”的婚姻更幸福!

“缺心眼”的婚姻更幸福!

俗话说:“结婚前要睁大眼睛,结婚后要睁一只眼闭一只眼。”一语将夫妻关系说了个明明白白,结婚前睁大眼睛,自然...[详情]

2024-01-23  [22]

原来那么多人恋爱时都有「分离焦虑症」?

原来那么多人恋爱时都有「分离焦虑症」?

有的人在失恋以后,经过一段时间的调整,重新又会步入到正常生活,而另外一些人在失恋以后便会觉得生不如死,严重的...[详情]

2024-01-22  [22]

当“夜猫子”真会快乐?新研究:晚睡的人更易抑郁

当“夜猫子”真会快乐?新研究:晚睡的人更易抑郁

世界卫生组织官网公布的最新数据显示,抑郁症是一种常见的精神疾病,影响着全球2.64亿人。而美国一项新研究显示,对于...[详情]

2024-01-01  [22]

好的关系,就是有界限的亲密!

好的关系,就是有界限的亲密!

一个没有界限的人,既没有完整的、自我的意识,也感受不到活着的真正喜悦。他的能量都在关系里错位着,就好像在为...[详情]

2023-09-03  [22]

星爷患孤独绝症?其实是亲密关系恐惧

星爷患孤独绝症?其实是亲密关系恐惧

01周星驰被大众称为“星爷”,他创造得“无厘头”喜剧电影,笑中带泪,看似庸俗和幼稚的搞笑情节,却道出了市井小人...[详情]

2023-09-03  [22]

二婚男人值不值得嫁

二婚男人值不值得嫁

看两个结婚男人不值得结婚,最重要的是看他的质量,这个质量看他如何对待自己的朋友和家人。第一,看看他能不能孝...[详情]

2023-09-02  [22]

“阳”或“不阳”,你都要过好每一天!

“阳”或“不阳”,你都要过好每一天!

自从管控放开后,自己和家人会不会“阳”,“阳”了以后工作和生活怎么办?会不会损害健康?面对这些问题,大部分人充...[详情]

2024-04-20  [23]

我该如何疗愈你?我的“童年创伤”

我该如何疗愈你?我的“童年创伤”

弗洛伊德曾经说过:人的创伤经历,尤其是童年创伤,会影响人的一生。每个有心理问题的人,在其童年都或多或少都会有...[详情]

2024-04-16  [23]

情绪勒索的6个特征以及如何回应

情绪勒索的6个特征以及如何回应

情绪勒索(emotionalblackmail,也称情感勒索)指的是一种情感操控行为,利用操纵对方感受的好坏来达成自己的目的,或...[详情]

2024-03-12  [23]

「社交恐惧」恐的到底是什么?

「社交恐惧」恐的到底是什么?

逃避恐惧是本能的,甚至是保护性的。但当恐惧与实际威胁不成比例时,比如和同事共进晚餐,回避只会让我们的恐惧变...[详情]

2024-03-10  [23]

如何治疗性侵害带来的心理创伤?

如何治疗性侵害带来的心理创伤?

我特别想关注那些尚处在性侵害的阴影中又很无告的女性。因为性侵害通常都导致巨大的羞耻,性侵害多数发生在...[详情]

2024-02-11  [23]

遇到挫折时,如何自我调整?

遇到挫折时,如何自我调整?

对生活失望过的你,重燃希望了吗?当创伤来临时,或战,或逃,或冻结,你会如何选择呢?面对不同的境遇,不同的应对态度,决定...[详情]

2024-02-09  [23]

最好的陪伴,是陪伴一个人的情绪

最好的陪伴,是陪伴一个人的情绪

01陪伴的前提是参与对方陪伴很重要,我们需要陪伴,也想要陪伴别人。跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起,我们想要给予...[详情]

2024-02-08  [23]

刺猬法则:关系中的你“越界”了吗?

刺猬法则:关系中的你“越界”了吗?

大家一定很熟悉刺猬法则,经常听人说起刺猬的寓言故事,靠得太近了,身上的刺又会扎痛对方,离得太远,又冷得受不了。...[详情]

2024-02-08  [23]

心理医生:焦虑症好转的“5大迹象”?!

心理医生:焦虑症好转的“5大迹象”?!

当今社会,焦虑好像变成了家庭便饭一样,每个人多多少少都会有一些焦虑。严重的焦虑情绪会影响到我们的工作、学...[详情]

2024-02-03  [23]

专家支招如何善于微笑 6秒留下好印象

专家支招如何善于微笑 6秒留下好印象

01第一次和别人见面,想要留下一个好印象,怎么做才好呢?日本MSNJAPAN撰文认为,爱笑的人能够给人更好的印象。...[详情]

2024-02-01  [23]

儿童注意力训练方法集锦(极具操作性)

儿童注意力训练方法集锦(极具操作性)

1、注意力训练1.1.第一关听课不走神题训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不...[详情]

2024-01-30  [23]

秋季抑郁高发,青少年抑郁的成因、预防和应对

秋季抑郁高发,青少年抑郁的成因、预防和应对

大人们总说:“少年不知愁滋味。”“小孩子无忧无虑,能有什么过不去的。”但所有这些烦恼,却实实在在是我们生活...[详情]

2024-01-17  [23]