豆腐的吃法如此之高，以至于制作起来非常简单！

豆腐的价格很普通。

但它的营养价值非常高。

这也是蔬菜的黄金搭配。

我会教你两道豆腐佳肴。

制作工艺简单，色值高。

它一定非常适合你！

日式茶碗蒸

准备食物

1片莲豆腐

1蘑菇

适当的海鲜

适当的葱

1包柴鱼酱

120克奶酪

1。将豆腐放入碗中，表面放上你最喜欢的海鲜和蘑菇，然后倒入柴鱼酱(没有柴鱼酱，你只能用酱油代替，味道不会太新鲜)。

2。在水中蒸10分钟，撒上葱花。

120克奶酪

1片莲豆腐

准备食物

1片嫩豆腐

120克奶酪

30克砂糖

准备食物

1片莲豆腐

1。将豆腐放入盘中，将厨房用纸铺在表面，用重物覆盖，并按压30分钟以去除多余水分。

2。奥利奥被碾碎以备后用。

3。将奶酪、鲜奶油和细砂糖放入碗中，搅拌均匀，放入豆腐(筛)，搅拌均匀，将混合物倒入杯中，涂抹奥利奥，加入薄荷，冷藏1小时，凝固。

120克奶酪

1片莲豆腐