第一个月吃一些“碱性食物”，第二天去厕所，头发要黑，腹部要平，体重要轻。

生活中有许多人想减肥。口号很响亮，但他们没有采取任何实际行动。事实上，只有在减肥过程中采取行动，我们才能消耗脂肪。在保证营养均衡的情况下，我们应该合理饮食，迅速减肥。生活中许多低热量、高蛋白的食物有助于刮油和排毒。今天，小贪心猫将介绍一种美味的食物，芋头。第一个月吃一些“碱性食物”，第二天去厕所，头发要黑，腹部要平，体重要轻。

芋头不同于甘薯。芋头也是碱性食物。经常吃一些芋头对身体有好处。经常吃芋头有很强的饱腹感，避免其他食物的摄入。芋头有多种吃法，如炖、蒸、煮、炸和炸。他们都有不同的口味。小贪心猫最喜欢用沙子煮芋头。味道好，甜，嫩，可口。

用沙子做芋头很简单。如果你喜欢，你可以向小贪婪的猫学习。当我们要制作这种配料时，我们首先要准备好主要原料，用适量的芋头、白砂糖和食用油。

1，首先，处理买来的芋头，用清水冲洗几次，切成条状，放在一边。

2，此时，将适量食用油倒入火锅中，先将芋头放入，煎至两面金黄，取出待用。

3，在煎锅里放一些食用油，放一些白砂糖进去，用小火慢慢煮，直到锅里出现白色泡沫。

4。方便的话，将炸好的芋头放入锅中，关火，快速煸制，芋头用砂纸打磨后，即可取出。

你学过剥芋头的方法吗？经常吃芋头有助于增强免疫功能。芋头本身含氟量高，还能保护牙齿、清洁牙齿、保护牙齿、防止蛀牙。芋头中的粘蛋白具有解毒降火的功效。

另外，芋头是碱性食品。经常吃东西也会使头发变黑，皮肤变得脆弱。芋头富含膳食纤维。进食后，它能排出体内有害的毒素。此外，芋头有一种饱腹感。规律的饮食可以快速减肥，并在短时间内避免饥饿。它有利于减肥和排毒。