当前位置:首页 > 烹饪

10瓶牛奶还不如吃一口它,健脑又补钙,孩子吃了补脑长个子

2024-11-18 14:17:00 作者:Emily郑老师
修改  | 投诉  | 刷新  | 

世界上有一种食物一口连10瓶牛奶都喝不完。它非常有助于大脑和补钙。尤其是对于上学的孩子,多吃学习棒。这食物是美味又脆的核桃。今天,我将和你分享一个芝麻核桃蛋糕。它制作相对简单,可以作为小吃食用。

10瓶牛奶不如一口好,它能健脑补钙。孩子们在吃了它后长大。芝麻和核桃都有健脑的作用,尤其核桃营养价值高。它可以补充大脑所需的营养。你喜欢今天为每个人做的芝麻核桃蛋糕吗?欢迎留言!

芝麻核桃蛋糕

7317fade818c41309303e8bbcff8e3a6.jpg

By sunny 99

配料:

250克低筋面粉、90克玉米油、35克全蛋液、90克软白糖、40克熟芝麻、40克核桃仁、2克苏打粉和1克发酵粉

烹饪步骤:

1。分别称取配料,以备后用。

d2ad34b24bfc4450a6c5e33b0c4a9346.jpg

WwW.tH38。cn

2。将玉米油和软糖倒入蛋液中。

73c4ff58400f4309b390d6031e650df1.jpg

3。搅拌均匀,倒入芝麻和碎核桃仁。

WwW.tH38。cn

96e35e4baa6545288e63eb77cf44ed73.jpg

WwW.tH38。cn

4。将发酵粉和小苏打加入面粉中,混合均匀,过筛到盆中。

7ffe1f8ab7c34ad2afd2af0e08902330.jpg

5。用保鲜膜压盖面团,静置半小时。

9d874f67fc3040dfbf8655ca88f6609d.jpg

6。面团被均匀地分成40克球。

WwW.tH38。cn

6a7a79f52ccf485ab8ba5364bae1f0ce.jpg

7。用刮刀挤压,形成约1厘米厚的圆盘。

3bc7844c4ea24e819b5f6ec0774706be.jpg

8。转移到烤盘,依次烹饪。

1acc6cf0037142cab991ef2a0574ca4c.jpg

9。刷全蛋液(重量之外),撒芝麻(重量之外)。

d95b18a3cb4241829ef0ce16ec35a45b.jpg

10。预先预热电烤箱,放在中间层。在160℃烘烤25分钟。

f0dad26703bf43a9abbeafff698f3f9e.jpg

11。烘烤和冷却后味道很脆。

11a987f8f45d4175a48a1d8f4b1972de.jpg

12。成品图纸。

3d568d7c2ab4450d80b4b4bfc6b3e705.jpg

烹饪技巧:

1。它制作简单,味道甜美。你可以往它里加更多的糖。如果你不喜欢,你不需要加糖。你也可以添加其他你喜欢吃的坚果。

2。如果使用熟芝麻,芝麻的味道会更香。桃子蛋糕面团是干的,会有点松。它可以通过按压来集中。成品风冷后放入保鲜袋密封储存;

3。提前预热烤箱,烘烤25分钟。硬度取决于你的喜好。

WwW.tH38。cn

4。核桃富含亚油酸和二十二碳六烯酸,这是大脑和视觉功能发育的必需营养素。锌和锰等微量元素是脑垂体的重要组成部分。经常食用核桃可以补充大脑所需的营养,起到健脑益智的作用。

你喜欢芝麻核桃蛋糕吗?

请赞美、关注和分享喜欢美食家的文章!你有什么意见和想法吗?请在这里留言并与我们讨论。