早餐就该这么吃，小米加1根它，煮一煮就能喝，一整天都精神好！

天气越来越冷了。早上起床需要很大的勇气。闹钟响的时候，我想再睡十分钟。我只是拖啊拖。我没有时间延迟起床。吃早餐是不可能的。自己做早餐甚至更不可能。但是别忘了，冬天不仅冷，而且是一个容易生病的季节。所以我必须每天吃早餐，并且吃好，补充营养，增强免疫力。出门时我不怕冷风。今天，我想和大家分享一顿快速而营养丰富的早餐，五分钟后就准备好了。

这种早餐很暖和，适合冬天起床后吃。它也非常适合有孩子的家庭。这是一碗香滑细腻的米糊。吃一碗全身温热易做的，是胡萝卜米糊。胡萝卜有很高的营养价值。它们必须给孩子们。它们含有大量维生素A。多吃胡萝卜可以促进它们的生长发育，保护它们的眼睛。经常吃胡萝卜不怕视力不好。此外，胡萝卜含有大量花青素、胡萝卜素等。成年人经常吃它们，他们的脸越来越好。

胡萝卜有如此多的好处，我们不能忽视。尤其是在冬天，胡萝卜又便宜又嫩，而且咬起来太脆。我们经常买胡萝卜给家人吃。我们可以在白天炖胡萝卜和做胡萝卜蛋糕。然而，我最近发现胡萝卜是如此美味和省力。早上起床时不要喝豆浆。你喝吗？美好的一天从早上开始，你的身体有很强的抵抗力。今年冬天你不怕生病。

有些人可能会认为胡萝卜有味道，混合成糊状后味道很浓。你怎么能喝它？事实上，当你做的时候，添加一些，你就能解决问题。我的孩子们可以接受混合胡萝卜米糊。你可以一次喝一大碗，所以你不必担心这个问题，大胆地从我开始。今天做的胡萝卜米糊可能和你想的不一样。用它煮小米会使营养加倍，味道更好。

首先准备配料，小米，大米，胡萝卜和红糖。准备好后，你就可以开始了。将大米和小米一起洗后，加水浸泡一会儿。然后我们将处理胡萝卜，去掉胡萝卜皮，清洗它们，把它们切成小块，用一到两块。接下来，将小米、大米和胡萝卜放入豆浆机中，加入适量清水，点击米糊程序，上述步骤将在大约五分钟内完成，然后我们可以去好好照顾自己，或者处理我们孩子的事务，当米糊准备好了，它就准备好了。

在米糊最终被搅拌后，加入一两片红糖并搅拌直到红糖融化。胡萝卜米糊做好了，又甜又嫩，味道真好。如果你的破墙机没有烹饪功能，你需要把米糊倒进锅里来烹饪。你也可以预先浸泡小米和大米，使米糊更细腻，烹饪时节省更多时间。

当孩子第一次喝的时候，他称赞我做的美味食物，并说他想喝完以后再喝。因此，我每三天两头做一次。早上，我把一碗米糊和一个鸡蛋早餐蛋糕混合在一起。它轻松又美味，我吃得够多了。全家人都非常喜欢。早餐只喝豆浆？早餐应该这样吃。小米加一根可以在烹饪后饮用。你一整天都会感觉很好！你也感兴趣吗？那就试试。