它是“血管的好帮手”，经常吃一盘，血管软化了，肝脏健康，减轻体重

你一生中吃很多豆制品吗？豆制品营养丰富，尤其是含钙量高。多吃对你的健康有好处，也能起到补钙的作用。这一次，这只贪婪的小猫带来了一种豆制品，这是用青椒油炸的素鸡。它美味可口，还能增进食欲。特别是对于肠道不好的人，多吃素鸡有改善的效果。

它是“血管的好帮手”。它经常被一盘吃掉。血管软化，肝脏健康，体重减轻。今天，素鸡和青椒将一起油炸，味道鲜美，提神醒脑，有助于滋养身体，并能加快自己的新陈代谢。素鸡炒青椒的方法仍然很简单。下面是对其方法的详细介绍。

当我们做这种素鸡炒青椒时，我们首先准备主要原料，2只素鸡，适量青椒，适量食用油，少许鸡精，适量生烟和一头大蒜。

1、首先，将买来的素鸡放入清水中清洗干净，沥干水分，切成小块。

2、这时，青椒应该去蒂、去籽、清洗并切成条状，大蒜清洗并切成颗粒。

3，烹饪后，将食用油倒入锅中，先将大蒜颗粒放入锅中，翻炒至香味，然后将青椒放入锅中，快速翻炒。

4、最近，把素鸡放进去，用武火快速炒几次，加入适量生烟、盐和鸡精，炒几次，配料就会被切掉，准备上菜。

你学过青椒炸鸡吗？素鸡尝起来比肉更美味，更便宜。每个家庭都可以吃青椒烤的。青椒的香味和素鸡的豆香味更能刺激味蕾。

此外，素鸡含有氨基酸、微量元素、高蛋白和其他成分。多吃可以促进身体发育，有助于头部生长，保护血管，软化血管，保护肝脏和血管，是一个很好的助手和苗条的专家。