它是天然的“清肺王”，3元一斤隔三差五吃，孩子止咳，男人戒烟

它是天然镇咳专家。我的家人必须每周喝一次，每次5元来煮一壶。我家冬天不咳嗽。冬天，只有床和美味的食物才能满足它。在寒冷的冬天，最常见的问题是感冒和咳嗽，尤其是老人和儿童。他们的抵抗力相对较弱。如果他们不小心，他们会引起咳嗽和感冒。除了保暖，他们还应该经常吃润肺食品，如木耳、枇杷、菱角、梨等。你知道哪些润肺食品？

边肖家乡的特产是梨。生吃梨远不如熟吃的好吃。大多数人每年冬天最常吃雪梨冰糖，这不仅是一种美味的甜点，也是一种营养和润肺的食物。边肖在雪梨冰糖上加了一道美味的菜。味道和营养效果都翻了一番。冬天一到，我岳母就会给她儿子煮这碗汤。她会每三到五次喝一次。冬天她不会咳嗽。让我们看看怎么做。

这是一个天然的“清肺王”。每公斤3元吃一次。孩子们停止咳嗽。男人停止吸烟。许多吸烟的人肺部不好。他们经常喝这种汤来清肺化痰。他们可以很容易地戒烟。虽然木瓜是南方的水果，但我们当地的价格非常实惠。每公斤3元，比橘子便宜。每个人的本地木瓜每公斤多少钱？在梨市场，2元重1公斤。这汤的主要成分是木瓜、梨、冰糖和枸杞。最常见的成分在营养方面并不常见。木瓜也叫木梨，也是一种梨。它还有一个名字“万寿瓜”。它富含维生素和矿物质，润肺健脾，特别适合冬季食用，如梨。

首先清洗木瓜并去皮。买木瓜，试着选一个有黄色皮肤和黑点的。这种水果熟了，又软又甜。无论你是直接吃还是在汤里煮，味道都最好。绿色的皮肤太粗糙，肉又硬又不甜。去皮后，取出木瓜籽。据说木瓜籽可以油炸食用。你有朋友吗？你可以分享你的经验。

然后将木瓜切成小块，削梨皮，切成小块备用。在砂锅里加入适量的水，水不能少。最主要的是喝汤，然后加入冰糖，盖上锅盖，用大火煮沸。煮沸后，加入木瓜和梨，继续盖上锅盖，用大火煮沸，转小火煨8-10分钟。

和雪梨冰糖一样，但是木瓜越多，颜色越丰富，孩子们喜欢喝得更多。这是一种如此简单的汤，但却是最害怕咳嗽的汤。我岳母给她起了一个叫“天然镇咳剂”的名字，一个非常恰当的名字，社区里所有的医生都称赞她的岳母。生活的饮食，只要吃一点零食，家庭的健康就会健康。

当火要熄灭时，加入枸杞，搅拌均匀，然后熄火倒出。枸杞一出锅就必须加入，如果提前加入，枸杞的营养就会消失。一份营养美味的双梨汤准备好了。它香甜可口，老少皆宜。冬天，你可以定期喝一碗，以润肺止咳。这确实是一种美味的食物，冬天你不能不吃。你必须试试。这锅汤的价格高达5元。如果你不小心感冒咳嗽，你必须为每盒药支付10元以上。学习吃东西和补充营养比吃药便宜得多。