天冷了，不妨要多食此菜，排出毒素，活血化瘀，子宫越来越健康

此日保举冬季要多食的甘旨，吃起来比竹笋更嫩，比猪肉羊肉更甘旨，它即是青椒炒阳荷，阳荷是乡村一种野生的植物，没有妨炒食可能炖汤喝，具备清肠排毒，滋养体魄，庇护脾胃，独特是对女性的强健很有扶助，推进肌肤的复活，几何老一辈皆吃过青椒炒阳荷，然而你会干这讲青椒炒阳荷？接停来瓜分此菜的摄生食谱吧。天冷了，没有妨要多食此菜，翦灭毒素，活血化瘀，子宫愈来愈强健。

【青椒炒阳荷的摄生食谱】

食材打算：打算陈腐的阳荷350克，打算青椒2个，红椒1个，调和油一些，食盐和鸡精一些等等。

烹调程序1：先将阳荷外表一层皮去掉，将阳荷切成块备用，大蒜切好备用。

烹调举措2：将青椒和红椒切成丝备用，起锅后加上食用油，停大蒜炒香，加上一些阳荷煸炒，等候炒至断生。

烹调程序3：加上青椒和红椒一统煸炒，转中火煸炒，加上生抽和少量食盐，平均的煸炒几停便可装盘。

【青椒炒阳荷的摄生价格】

价格一：阳荷又叫干野山姜，是一种也许食用的野生甘旨，阳荷用来清炒相当甘旨，养分很平衡，矿物资的含量很高，非常是对女性的强健尤其有益，推进细胞的复活，起到活血化瘀，除风祛湿的效率，调养体魄无益物资，子宫愈来愈安康。

价格两：青椒和阳荷一同炒，甘旨停饭，滋养形体，阳荷和青椒的维生素C成份很高，为你们的肌肤强健有搀扶，增进眼力的克复，扶助翦灭身材的废料和无益物资，约略肠讲的压力，吃起来比肉更加甘旨，没有妨一试吧。

阳荷的干法特殊多，你们吃过这讲青椒炒阳荷？