煎饼果子在家就能做，3分钟学会，做法实在太简单，上班族最爱！

小编是个任务特地费力的上班族，天天的早饭皆是快快当当吃一口即了事了，有时候确凿是恐慌上班，连早饭皆忘记了吃。可是早饭对咱们人体强健又起着特殊要害的听命，没有吃早饭的反对极大。没有吃早饭会导致能量和营养素摄取没有够，并且很难从午饭和晚饭中得回充沛弥补。以是，天天皆理当吃早饭，并且要吃好早饭，以保险摄取充实的能量和营养素。前些天妈妈往尔家教会了尔一起煎饼果子的干法，小编从小便欢喜吃煎饼果子，目前在家即可以干煎饼果子了，并且干法简直太简捷，3分钟便学会，也许说是上班族的最爱了。想学着干的朋友们添紧崇尚！

煎饼果子

By 丹霞4462

配料：

火腿肠 两条、胡萝卜 50克、生菜 30克、豆腐皮 2片、鸡蛋 2个、面粉 100克、精盐 一些、番茄酱 50克、花生油 20毫升、辣椒酱 30克

烹调举措：

1.挨算好豆腐皮，火腿肠，胡萝卜，鸡蛋和生菜

2.食材洗洁白区别切好备用

3.热锅停一些油把豆腐皮煎到两面坚便可

4.胡萝卜用少量油盐炒熟

5.碗里搁入面粉调成液体搅拌平均

6.锅里刷上一些油倒入适当的面糊

7.饼皮外表凝结后挨入鸡蛋，用铲子将鸡蛋擦启，鸡蛋液根底凝聚时，饼的左近会略微翘起，用铲子悄悄将饼挑起

8.翻面煎一停后，刷上番茄酱和辣椒酱

9.把火腿肠和胡萝卜丝搁入

10.关上一派生菜卷起而来便可

11.趁热吃滋味很赞

烹调小贴士：

1、煎饼果子配菜没有妨按本人宠爱的来增添变动，没有妨搁一些咸菜叶极度好吃。2、面糊搅拌至无颗粒状况，可震动的面糊便可。3、酱料涂拭多一些，口感更添好吃。4、器重火候的上停。5、在煎饼果子的两面皆焦好后，在饼上挨上鸡蛋，用刮板将鸡蛋摊匀。6、煎饼果子的皮是软的，内里庞大添的是油条。杂粮煎饼的皮是硬的，内里首要添的是薄坚。7、没有管是煎饼果子依然杂粮煎饼，只有是小伙们宠爱，内里想添甚么即添甚么。8、还没有妨洒上乌胡椒、辣椒粉，结尾包裹好，洒上一层乌芝麻。

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