杯烤燕麦片 2024-02-08 20:06:44 作者:Emily郑老师 修改 | 投诉 | 刷新 | 搜图 编纂 用料: 快煮燕麦半杯、亚麻籽1汤勺、鸡蛋1个、牛奶半杯、1/3根香蕉(捣碎)、肉桂粉1/4茶匙、苹果半个(切碎)、蜂蜜2茶匙 做法: 将燕麦、亚麻籽、鸡蛋、牛奶放进杯子中搅匀,介进香蕉、肉桂、苹果、蜂蜜,再次搅匀。放进微波炉加热2-3分钟。取出后拌进一些牛奶或许酸奶或许坚果便可 作品原因搜集,版权回作家一齐.如有侵权,请拉拢省略. 展现封面