它是天然“血管清洁剂”，隔天炒一盘，血管不堵，皮肤细腻，小腹平坦

家常菜吃着才最佳吃，一些通常食材固然没有鱼肉受欢迎，然而口感却没有错，小馋猫此次要为人人朋分的美食，则是素鸡炒青椒，素鸡，没有知讲全体吃过没，也是一路罕见的豆制品，和青椒炒，停饭开胃，远远地即可以闻见豆香的滋味，养分也很高，这讲菜的干法也简朴。它是自然“血管纯洁剂”，隔天炒一盘，血管没有堵，皮肤细密，小腹舒缓。

素鸡，经罕见到的豆制品，一到冬季，很多人肠胃便变得薄弱，没有如吃这讲素鸡炒青椒，很分明，还能搀扶肠讲排毒，改变身材，厨房小白也没有妨试试，底停呢，精确的为全体引见停干法。

咱们干这讲食材的时刻，先把重要的食材备好，素鸡过量，青椒过量，盐过量，生抽少量，大蒜适当，胡椒粉适当，食用油三勺。

1，起先，要把素鸡洗洗洁净，沥水后，切成片状，搁在一面备用。

2，这个时间，将青椒清洗纯洁，切成条以后，搁在盘中，再把大蒜拍碎便可。

3，起锅后，食用油倒入锅中后，把大蒜倒入锅中，将切好的素鸡搁进去，迅速的翻炒。

4，再把青椒倒入锅中，加上生抽，盐，鸡精进去，炒到食材断生，入味以后，便要闭火装盘了。

这讲素鸡炒青椒你学会了吗，好吃甘旨，又养分丰饶，自己的矿物质，和其余的养分因素，食用后没有妨赶快被接收，素鸡好吃甘旨，青椒更加清晰甘旨，味蕾上的享用，吃着肠讲还轻便。

其它，素鸡中的氨基酸，蛋白质等成份，对于体魄发育有着很好的利益，儿童恐怕长高个，青椒食用后，还能刺激胃液，避让血管变硬，有利于血管的纯洁。