女人若不想老太快，多吃4物，或助你排毒养颜，皮肤细腻抗衰老

女人若没有想老太速，多吃4物，或许帮你排毒养颜，皮肤细密抗单薄！

1.番石榴

番石榴富含膳食纤维，食用后也许催促肠胃爬动，加速体内废物毒素的翦灭，灵验纯洁肠道，消除宿便，扫除体内毒素。有很好的排毒养颜、减速脆弱的效用。女人若没有想老太速，平凡没有妨多吃。

2.百合干

百合干是很罕见的一种食品，它含有多种养分成份，更加是到了秋冬季皮肤枯燥易缺水，多食用百合，也许让皮肤更加的年轻。百合干富含粘液质及维生素，对于皮肤细胞标奇立异有益，还有抗脆弱的效率。

3.卷心菜

卷心菜含有充分的萝卜硫素和维生素，没有妨避免黑色素的积淀，约略雀斑和皱纹，起到美容养颜的成绩。女人平常多吃，没有妨让皮肤更加周密，还没有妨扶帮减速脆弱。

4.山竹

很多人皆欢喜吃山竹，酸酸甜甜的，它的养分价值很高，富含维生素和蛋白质，有清热解毒的工效。还有很好的排毒养颜，皮肤邃密抗脆弱得效用。